因此，会建议月子包着头巾，穿厚衣服。
坐月子有哪些陋习怀孕时，身边的长辈就会告诉你，要坐好月子，不然将来会落下一身病。 但我们在媒体报道中，经常会看到外国明星基本都不坐月子，生完照样运动逛街，不必整天呆在家里，还可以洗头洗澡……所以，到底有没有必要坐月子那些坐月子的条条框框要不要遵守呢坐月子不是没有凭据的陋习坐月子虽然有不少陋习，但从医学角度讲，在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。 不能洗澡和洗头古时候没有热水、空调、吹风机等，月子期间洗澡、洗头，容易着凉生病，再加上以前医疗资源不足，一旦出现疾病，不方便就医。
特别是在以前食物匮乏的2024代，妈妈多吃些肉无可厚非。 不过，现在食物丰富了，大鱼大肉反而不健康，营养补充要比以前更讲究。 多休息，不要太劳累这条规矩也没错，因为产后过早从事体.....
多补充营养妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。
